Livslyst & Motivasjon SENTERET

Rebekka Nøkling – Coach/mental trener

Rebekka Nøkling (49) er grunnleggeren og partner/eier av Livslyst & Motivasjon AS, sammen med Marius Engh, som eier Livslyst & Motivasjon Senteret, LivslystMagasinet og LivslystStudioet. Hun jobber som coach, mental trener, kurs- og utdanningsleder, medisinsk og terapeutisk yogainstruktør og parterapeut. Rebekka er en profilert podcastprogramleder og foredragsholder som har holdt foredrag for tusenvis av mennesker rundt om i Norge og i Sverige, Italia, Tyskland og USA. Hun jobber også som helsejournalist, bl.a. kjent fra flere helseserier i Tara – Norges største kvinnemagasin og i LivslystMagasinet. I tillegg underviser Rebekka medisinstudenter på en høyskole og hun er rektor og utdanningsansvarlig på mPOWER Academy AS – som har som mål å få flere til å bli “kronisk friske” i samfunnet vårt.

BESTILL ET INSPIRERENDE LIVSLYST & MOTIVASJON FOREDRAG MED REBEKKA NØKLING HER!

SISTE NYTT! Nå kan du også bestille et foredrag online: Rebekka Nøkling er spesialist på hjernetrim, stressmestring og motivasjon – og sprer engasjement, godfølelse og livsglede i sine foredrag – og ja: Alt er faglig forankret! Du vil lære deg å takle endringsprosesser bedre, spille på lag med dine kollegaer og få verktøy som gir deg innsikt i hvordan du kan få mer livsglede og engasjement på arbeidsplassen – og i privatlivet – ved å stimulere nervesystemet, hormonene, cellene dine og hjernen positivt. Foredragene skreddersys til hver målgruppe, samt for grupper helt uten faglig bakgrunn. Rebekka er opptatt av å formidle forskning på en lett, ledig og underholdende måte. Du vil i hennes foredrag få konkrete råd og øvelser som du kan bruke med en gang!

Marius Engh – Coach/mentaltrener

Marius Engh (50) er coach, mental trener, foredragsholder, parterapeut, terapeutisk- og medisinsk hormonyogainstruktør og partner/eier av Livslyst & Motivasjon AS, sammen med Rebekka Nøkling, som eier: Livslyst & Motivasjon Senteret, LivslystMagasinet og LivslystStudioet (lydstudio/podcast). Selskapet har spesialisert seg på: mental trening, coaching, parterapi, familieterapi, relasjonsbygging, endringsprosesser, gruppe- og lederutvikling, prosessutvikling, forskningsformidling, produktutvikling av forskningsbaserte opplæringstilbud og skreddersydde utdanningsmoduler, terapeutisk yoga- og meditasjon og pusteteøvelser.

HORMONYOGA WORKSHOP

Dinah Rodrigues Hormon Yoga Terapi (HYT) er en komplementær naturlig yogaform som reaktiverer og balanserer deg og dine hormonproduserende kjertler på en helsebringende måte. HYT er dynamisk og kombinerer Hatha yoga, Kundalini yoga og Tibetanske energiteknikker – og virker direkte på: eggstokkene, skjoldbruskkjertelen, hypofysen, binyrene og bukspyttkjertelen.

BLODSUKKERBALANSEN lanserer 5 matnyttige online-workshops!

De profilerte foredragsholderne og fagekspertene Hege B. Hasler og Rebekka Nøkling, også kjent fra helse- og livstilsserien i LivslystMagasinet og podcasten: BLODSUKKERBALANSEN – har fått tusenvis av lesere, lyttere og følgere i hele Skandinavia. Nå kan du bli med dem på 5 nye workshops – hvor de deler sine personlige matoppskrifter, stressmestringsøvelser og mentale treningstips! Målet er at du raskt skal få blodsukkeret ditt i balanse og stresset ut av kroppen – som igjen vil gi deg en mye bedre helse og et sterkere immunforsvar, samtidig som du går ned i vekt. Og ja: Alt er faglig forankret!

NY WORKSHOP! ALRN Balanseprogrammet- for deg med krystallsyke

Hvert år får 80 000 nordmenn diagnosen krystallsyke. For noen blir krystallsyken en langvarig plage, med hyppige tilbakefall. Det er fremfor alt denne gruppen som fysioterapeut og spesialist på behandling av krystallsyke (BPPV) og andre balanseforstyrrelser, Anna Lejerstedt og Cand. Scient og stressmestringscoach Rebekka Nøkling ønsker å hjelpe med terapiformen «ALRN Balanseprogrammet- for deg med krystallsyke».

Lær deg enkle pusteøvelser som vi skreddersyr for deg og dine mål!

Få ditt personlige pusteteøvelseprogram – tilpasset dine behov og mål! Vi jobber én-til-én og lærer deg å praktisere utvalgte pusteøvelser som passer din livssituasjon og dine utfordringer i hverdagen – både hjemme og på jobb. Hver pustetime hos Rebekka Nøkling varer i 60 eller 90 min. Gjennom vår brede fagkompetanse innen coaching, helse- og medisin, stressmestring, empowerment, medisinsk hormonyoga, terapeutisk meditasjon og pusteteknikker vil vi hjelpe deg til å få en hverdag med mindre stress og mer livslyst!

PRIVATTIMER MED REBEKKA NØKLING OG MARIUS ENGH – MED PERSONLIG OG SKREDDERSYDD OPPFØLGING.

NYHET: I disse Coronavirustider har vi utvidet vårt tilbud med skreddersydde PRIVATTIMER FOR DEG og/eller DIN GRUPPE: Etter nærmere avtale med oss så kan du få én-til-én privattimer eller gruppetimer – hvor vi skreddersyr en mental treningspakke, empowermentpakke, eller skreddersyr et yoga & meditasjonskurs for din gruppe, vennegjeng eller arbeidsplass.

Lederutvikling én-til-én eller i mindre grupper

Dette er et nytt tilbud rettet mot bedrifter som ønsker å integrere stressmestring, mental trening og empowerment i praksis, få ned sykefraværet, styrke arbeidsmiljøet og som ønsker å opparbeide seg en spisskompetanse innen endringsprosesser.

Hjernetrim med Rebekka Nøkling = Lær deg øvelsene fra forskningen!

NYHET! PRIVATTIMER FOR DEG – eller DIN GRUPPE: Cand. Scient. Rebekka Nøkling vil gi deg innsikt i hvordan kropp og sinn henger sammen – og hvordan du gjennom hjernetrim kan prestere bedre, føle deg bedre og få mindre stress og mer livslyst i hverdagen! Hennes skreddersydde hjernetrimprogram for deg er basert på banebrytende forskning i grensesnittet mellom: hjerneforskning, genforskning og psykologi.

Lær av den verdensberømte Dinah Rodrigues (92) og bli med på hennes hormonyoga

NB! Grunnet coronavirustiden vi lever i, så er dette tilbudet satt på hold foreløpig. VIL DU PRØVE HORMONYOGA FOR KVINNER OG HORMONYOGA FOR DIABETES? Livslyst & Motivasjon AS samarbeider med hormoneksperten Dinah Rodrigues. Sammen med Dinah Rodrigues har vi startet et større internasjonalt forskningsprosjekt (hvor vi sitter i ledergruppen) – og som har resultert i det helt nye forskningskurset, som Rebekka Nøkling er fagansvarlig for – og som nå gjør at du kan bli en kvalitetssikret og sertifisert forskningsyogalærer! Vi tilbyr både åpne kurs og kurs for yogalærere som ønsker å delta på Dinah Rodrigues sin hormonyoga.

Eksklusivt 3-dagers meditasjonskurs med Professor Fahri Saatcioglu!

NB! Grunnet coronavirustiden vi lever i, så er dette tilbudet satt på hold foreløpig. Nå kan du bli med på Professor Fahri Saatcioglu sitt meditasjonskurs på Livslyst & Motivasjon Senteret! Fahri jobber til daglig ved Universitetet i Oslo og er en internasjonalt anerkjent forsker innenfor molekylærbiologi og kreftforskning. De siste tretti årene har han også praktisert yoga og underviser nå også i hvordan du kan oppnå en bedre helse ved hjelp av yoga og meditasjon. Vitenskapelig forskning viser at meditasjon, i tillegg til å redusere psykisk og fysisk stress, også forbedrer hjernefunksjonen vår.

NYHET! Skreddersydde samtalegrupper – kun for menn!

September 26, 2020October 20, 2020by Rebekka Nøkling

VELKOMMEN ALLE MENN! Vi har startet en mannegruppe for og med «vanlige menn» som føler at de har utfordringer i nære relasjoner. Gruppen er en samtalegruppe hvor vi drøfter ulike temaer og ser på hvordan og hvorfor vi blir misforstått…

NB! Utsatt 1 år på grunn av coronasituasjonen: NORGES LANSERING! MediYoga-gründeren Göran Boll kommer til Oslo for å holde sin helt nye I AM instruktør utdannelse!

July 30, 2019November 6, 2020by Rebekka Nøkling

MERK: OPPSTARTEN AV UTDANNELSEN ER UTSATT 1 ÅR PGA. CORONASITUASJONEN: Livslyst & Motivasjon AS er stolte over å få lov til å tilby deg en helt unik I AM utdannelse som nå har blitt flyttet til høsten 2021 (oppstart: 13.…

VISSTE DU AT VI SKREDDERSYR LIVSLYST-WORKSHOPS, KURS OG ARRANGEMENTER I BOLSENA (ITALIA)?

February 7, 2019July 13, 2019by Rebekka Nøkling

Vi har et bredt spekter av spennende temaer for deg og dine! I 2018 fant vi vårt LIVLYST-HUS i Bolsena, så derfor tilbyr Livslyst & Motivasjon inspirerende workshops og kurs i Italia. Med hjelp av våre gode kontakter og venner i…

SISTE LIVSLYST-NYTT: Etablerer nytt selskap for at flere skal kunne bli «kronisk friske»!

November 7, 2018September 26, 2020by Rebekka Nøkling

Gjennom det nyopprettede selskapet mPOWER Academy AS vil gründerne og medeierne bak Tone Lise Akademiet, Livslyst & Motivasjon AS, Teamwork OU AS, Podium AS og HR-Huset AS utvikle innovative tilbud og tjenester. mPOWER Academy har som grunnfilosofi å skape arbeidstakere og…

Podcast-duoen som hjelper deg til å få en hverdag med mindre stress og mer livslyst!

September 7, 2017July 13, 2019by Rebekka Nøkling

HJERNETRIMEKSPERTEN OG EVENTYREREN TAR SAKEN: Cand. Scient. Rebekka Nøkling og John John Bruseth vil gi deg enda flere konkrete råd og stressmestringsverktøy i sin nye podcast serie i Nettavisen! Ønsker du deg mer livslyst i hverdagen? Vil du lære hvordan du…

Vi hjelper barn og unge til en hverdag med mindre stress! Les mer om våre skoleprosjekter her

April 29, 2015February 16, 2017by Rebekka Nøkling

Livslyst & motivasjon AS har bl.a. inngått et samarbeid med Oslo Handelsgymnasium (OHG) med rektor Trond Lien i spissen. Skolen vil også være en av våre pilotskoler i SLOW MOTION-prosjektet hvor vi vil jobbe sammen med skoleledelsen på flere plan for…

Coaching – Workshops – Utdanning – Forskning som hjelper deg!