Livslyst & Motivasjon SENTERET: livslystsenteret.no
– et mentalt treningssenter som styrker både kropp og sinn! Besøksadresse: Kirkeveien 67, 0364 Oslo (Majorstuen)
Coaching – Mental trening – Workshops – Utdanning
Rebekka Nøkling
Rebekka Nøkling (46) er grunnleggeren og partner/eier av Livslyst & Motivasjon AS, sammen med Marius Engh, som eier Livslyst & Motivasjon Senteret. Rebekka jobber som stressmestringscoach, mental trener, medisinsk og terapeutisk yogainstruktør og parterapeut. Hun er en profilert foredragsholder som har holdt foredrag for tusenvis av mennesker rundt om i Norge. I tillegg er hun helsejournalist (bl.a. kjent fra flere helseserier i Tara – Norges største kvinnemagasin). Se eksempler på artikler i media her
Marius Engh
Marius Engh (46) er stressmestringscoach, mental trener, parterapeut, medisinsk yogainstruktør og partner/eier av Livslyst & Motivasjon AS, sammen med Rebekka Nøkling, som eier Livslyst & Motivasjon Senteret. Selskapet har spesialisert seg på: coaching, parterapi, LIVSLYST-kurs, terapeutisk yoga- og meditasjon og pusteteknikker, workshops og foredrag. Marius er daglig leder og jobber også med utviklingen av Livslyst-porteføljen, nye produkter og Livslyst-teamet vårt. I tillegg er han ansvarlig for vår prosessveiledning for bedrifter.
Anette Aarsland
Anette Aarsland (50) er vår stemmecoach på Livslyst & Motivasjon Senteret. Hun er sangpedagog og har studert opera i Milano, Roma, London og New York. Anette har flere års erfaring som operasanger, men har i tillegg jobbet 8 år i psykiatrien som miljøterapeut – og videre som pusteekspert med utgangspunkt i teknikker som brukes av sangere. Hun har samarbeidet med Rebekka Nøkling siden 2012 – og sammen har de holdt flere LivsPust- og stressmestringskurs og foredrag rundt om i hele landet.
WORKSHOP for ALLE som vil lære mer om forskningen som gjøres på yoga og meditasjon!
SCIENCE FOR A BETTER LIFE! Bli med på vår WORKSHOP: “Lær mer om den internasjonale forskningen som viser den terapeutiske og medisinske effekten yoga og meditasjon har!” og få mer innsikt i yogaforskningens metoder – helt ned på celle- og gennivå! Du vil også lære utvalgte øvelser, pusteteknikker og meditasjoner – som gjør at du selv kan få en helsebringende effekt med en gang.
Livslyst & Motivasjon AS utvikler skreddersydde utdanningstilbud for deg som vil lære mer!
Livslyst & Motivasjon AS har mer enn 20 års erfaring innen: undervisning, veiledning, videreutdanning, mental trening, coaching, mestring, positiv selvutvikling, presentasjonsteknikker, helse- og livsstilsendringer, «Life Science» og kompetanse- og forskningsformidling – og utvikler stadig nye og innovative LIVSLYST-produkter og tjenester som tilbys på senteret.
UTDANNINGEN FOR DEG SOM VIL JOBBE MED STRESSMESTRING
ER DU OPPTATT AV FAGKOMPETANSE? Gjennom Livslyst & Motivasjon AS sitt ettårige MODUL 1 undervisningsprogram vil diplomerte og sertifiserte Livslyst & Motivasjon-representanter ha fått nødvendig veiledning, faglig innsikt og kvalitetssikret kompetanse til å bruke elementer fra vår unike coachingmetode, «Livslyst-kurspakker» og stressmestringsverktøy i sin egen virksomhet, eller som en del av sin tilleggskompetanse og utdanning.
Yoga & Meditasjon (DROP-IN eller KLIPPEKORT)
SISTE NYTT! LIVSLYST-YOGA & MEDITASJON for ALLE – med Rebekka Nøkling! Hver mandag kl 16.30-18.00
FORTLØPENDE PÅMELDING! Få mer energi og påfyll! Bli med på Rebekka Nøkling sitt “NYE LIVSLYST-YOGAKURS” på mandager kl 16.30-18.00 som passer for både kvinner og menn. Her kombineres fysiske og klassiske yogaøvelser med stress-ned- og hormonbalanserende øvelser. Du vil også lære utvalgte terapeutiske pusteteknikker og meditasjoner som gir deg en positiv helseeffekt. VI ANBEFALER DETTE TIL ALLE som vil ha mer livslyst og mindre stress gjennom fysisk og mental trening – for kropp og sinn!
MEDISINSK YOGA & MEDITASJON FOR Å MOTVIRKE STRESS OG UTBRENTHET – MED REBEKKA NØKLING!
FORTLØPENDE PÅMELDING! ØNSKER DU MINDRE STRESS OG MER LIVSLYST? Bli med på våre faste yogaklasser hver tirsdag kl 16.30-18.00. Du vil lære terapeutiske yogaøvelser, pusteteknikker og meditasjoner for å motvirke stress og utbrenthet. Rebekka Nøkling som leder yogaklassen er Cand. Scient, en profilert foredragsholder, stressmestringscoach, mental trener og sertifisert og diplomert MediYoga-instruktør og Dinah Rodrigues-yogainstruktør spesialisert på stress- og utbrenthet, depresjoner, hormoner, diabetes og kreft.
LIVSLYST-YOGA & MEDITASJON kun for menn – med Marius Engh! Hver mandag kl 18.00-19.30
FORTLØPENDE PÅMELDING! Stadig flere menn har fått opp øynene for yoga, pusteteknikker og meditasjon – enten de er fotballspillere eller toppledere. Vi vet likevel at mange er skeptiske og redde for at de er for stive, utålmodige og at de ikke får nok treningseffekt. Derfor har Marius Engh skreddersydd dette kurset kun for menn. Erfaringen hans er at det kan være lettere for menn å starte i en “kvinnefri yogaklasse” – slik at deltagerne kan få en maksimal fysisk og mental trening – for både kropp og sinn!
STRESS NED med YOGA & MEDITASJON – vi skreddersyr også timer for din arbeidsplass eller organisasjon!
Medisinsk yoga & meditasjon passer for ALLE – enten du har praktisert yoga i mange år, er nybegynner, pasient eller lever med ulike fysiske- og psykososiale senskader etter behandling. Vi tilpasser timen for hver enkelt deltager og viser øvelsene sittende på stol (evt. liggende) – i tillegg til de vanlige yogastillingene. Deltagerne lærer også utvalgte terapeutiske pusteteknikker og meditasjoner som de enkelt kan praktisere i hverdagen – hjemme eller på jobb.
PRIVATYOGATIMER MED MARIUS ENGH – HVOR DU FÅR EN PERSONLIG OG SKREDDERSYDD OPPFØLGING
Marius Engh er sertifisert og diplomert MediYoga-instruktør og Dinah Rodrigues-yogainstruktør – spesialisert på hormoner, diabetes, stress og utbrenthet, depresjoner og kreft. Etter en innledende samtale vil du få øvelser tilpasset ditt behov, personlige mål og eventuelle utfordringer. Du vil lære terapeutiske pusteteknikker og meditasjoner som du enkelt kan praktisere hjemme i tillegg til timene med Marius.
SISTE NYTT! GONG MEDITASJON på Livslyst & Motivasjon Senteret!
VISSTE DU AT DU NÅ OGSÅ KAN BESTILLE ET “GONGBAD” TIL PRIVATE ARRANGEMENTER? Livslyst & Motivasjon tilbyr GONG MEDITASJON som et av våre anti-stress tilbud, da dette er en type lydterapi – som har eksistert i tusenvis av år – og særlig brukt i ulike helbredelsesprosesser. I dag brukes denne lydterapiformen som et hjelpemiddel i forbindelse med: stressreduksjon, i smertebehandling – og til å fjerne følelsesmessige blokkeringer.
Aktuelt
AKTUELT I MEDIA: Livslyst & Motivasjon gir konkrete råd!
Livslyst & Motivasjon AS er samfunnsengasjerte og blir ofte intervjuet av aviser, magasiner, TV-kanaler og andre kommunikasjons- og mediekanaler. I tillegg er Rebekka Nøkling en profilert helsejournalist og skriver flere helseserier for Tara (Norges største kvinnemagasin) og helse- og livsstilsartikler…
ET SPENNENDE SAMARBEID SOM SKAPER LIVSLYST, MUSIKK OG MOTIVASJON!
Livslyst & Motivasjon AS (LM) og Barratt Due Musikkinstitutt (BDM) har inngått et tverrfaglig forretningssamarbeid. I praksis vil LM og BDM sine kurs og undervisningsvirksomheter foregå side om side i Livslyst & Motivasjon SENTERET (LMS) i Kirkeveien 67 A, som…
Bestill et LIVSLYST & MOTIVASJON foredrag med Rebekka Nøkling her!
Rebekka Nøkling er en profilert foredragsholder, helsejournalist (bl.a. kjent fra flere helseserier i Tara – Norges største kvinnemagasin), mental trener, stressmestringscoach, parterapeut og medisinsk yogainstruktør. Hun holder livslyst- og motivasjonsforedrag rundt om i hele landet for tusenvis av mennesker, direkte…
OVERSIKT OG DIREKTE PÅMELDING TIL VÅRE YOGA & MEDITASJONS KLASSER (2017):
Her kan du lese mer om våre faste terapeutiske og medisinske, anti-stress, anti-ageing og hormonbalanserende yogakurs som alle inkluderer meditasjon og pusteøvelser – og i linken nedenfor kan du melde deg direkte på det kurset du ønsker å prøve ut:…
Vi hjelper barn og unge til en hverdag med mindre stress! Les mer om våre skoleprosjekter her
Livslyst & motivasjon AS har bl.a. inngått et samarbeid med Oslo Handelsgymnasium (OHG) med rektor Trond Lien i spissen. Skolen vil også være en av våre pilotskoler i SLOW MOTION-prosjektet hvor vi vil jobbe sammen med skoleledelsen på flere plan for…
Andre workshops og kurs – sammen med våre utvalgte og tverrfaglige samarbeidspartnere
Livslyst & Motivasjon AS har flere spennende samarbeidspartnere og tilbyr et bredt spekter av kurs og workshops innenfor selvutvikling, livslyst, pusteteknikker, stressmestring, positiv motivasjon, mental trening, livsstil- og ernæring og terapeutisk- og medisinsk yoga. Vi vil også invitere til inspirerende…
