ØNSKER DU MINDRE STRESS OG MER LIVSLYST? Bli med på våre faste yogaklasser hver tirsdag, hvor du vil lære helsebringende terapeutiske yogaøvelser og meditasjon, forskningsbaserte pusteteøvelser og hormonbalanserende øvelser for å motvirke stress og utbrenthet. Rebekka Nøkling som leder yogaklassen er Cand. Scient, en profilert foredragsholder, coach, mental trener og sertifisert og diplomert MediYoga-instruktør og Dinah Rodrigues-yogainstruktør spesialisert på stress- og utbrenthet, depresjoner, hormoner, diabetes og kreft. Denne klassen passer for ALLE – enten du har praktisert yoga i mange år, er nybegynner, pasient eller lever med ulike fysiske- og psykososiale senskader etter behandling.
MERK: Passer også for deg som har/har hatt kreft – og du kan føle deg trygg i og med at Rebekka Nøkling er sertifisert og diplomert yogalærer – utdannet for å holde yogaklasser for kreftpasienter. Hun har også tidligere jobbet med kreftpasienter i Kreftforeningen, ved Oslo Universitetssykehus på Radiumhospitalet.
PRAKTISK INFORMASJON: Fortløpende påmelding hver tirsdag. En yogatime varer i 90 min. Ta på deg behagelige klær. Vi har garderobe og oppholdsrom hvis du vil ta en kopp te før/etter timen og bare slappe av litt. Vi har også alt yogautstyr du trenger – så bare kom!
Påmelding: post@livslystogmotivasjon.no eller ved å sende en sms til: 900 71 428. Bekreftelse blir tilsendt så snart du har fått tildelt en plass.
YOGAINSTRUKTØR: Rebekka Nøkling er Cand. Scient og sertifisert/diplomert MediYoga instruktør (www.mediyoga.com) og Dinah Rodrigues-yogalærer – spesialisert på kvinnelige hormoner, stress- og utbrenthet, depresjoner, diabetes og kreft. Rebekka er også partner/eier av Livslyst & Motivasjon AS, sammen med Marius Engh og jobber som stressmestringscoach og mental trener på Livslyst & Motivasjon SENTERET.
NB! NY TID: Tirsdager kl 18.00 – 19.30
MERK: FORTLØPENDE PÅMELDING!
ANTALL KLASSER: 8x 90 min.
PRIS: Kr 1850,-
ALTERNATIVE TILBUD: Vi anbefaler hele kurs: 8x 90 min. til 1850,- for å oppnå maksimal terapeutisk effekt. Men gavekort/drop-in kan også kjøpes på senteret for 250,-/90 min. I tillegg kan du kjøpe klippekort (varighet 6 mnd) for 8x 90 min til 1990,-
STED: Livslyst & Motivasjon Senteret i Kirkeveien 67 (100 m fra Majorstua-krysset). Se kart og veibeskrivelse her
BETALING gjør du på Livslyst & Motivasjon Senteret enten KONTANT, med BANKKORT eller med GAVEKORT.
DIREKTE PÅMELDING PÅ NETT (følg denne linken)
VELKOMMEN!
KONTAKT OSS!
Har du spørsmål, eller ønsker du mer informasjon? Send oss en e-post: post@livslystogmotivasjon.no eller ring oss på: 900 71 428 (Rebekka) eller 474 65 380 (Marius), så hjelper vi deg med glede!
Livslyst & Motivasjon SENTERET 