Aktuelt

NYHET! Skreddersydde samtalegrupper – kun for menn!

VELKOMMEN ALLE MENN! Vi har startet en mannegruppe for og med «vanlige menn» som føler at de har utfordringer i nære relasjoner. Gruppen er en samtalegruppe hvor vi drøfter ulike temaer og ser på hvordan og hvorfor vi blir misforstått og at følelsene våre ofte er og blir vanskelig i nære relasjoner over tid.

FØLER DU DEG ELLER BLIR DU NOEN GANGER OMTALT SOM FØLELSESLØS, KALD, FJERN ELLER RETT OG SLETT HÅPLØS av kjæresten, familie og andre nære relasjoner? Samtidig som du fremstår som en helt normal mann blant venner og kollegaer?

DA KAN DENNE MANNEGRUPPEN VÆRE AV INTERESSE FOR DEG!

TID OG STED: Hver tirsdag kl 18.00-20.30 (fortløpende påmelding og plass til alle) – på LIVSLYST & MOTIVASJON SENTERET, sentralt på Majorstuen, i Kirkeveien 67. Kart og veibeskrivelse

INTRODUKSJONSPRIS: 350,-

LES MER OM BAKGRUNNEN TIL KURSLEDEREN HER

PÅMELDING eller SPØRSMÅL: Send meg en e-post eller mob/sms: 47465380, om du kunne tenke deg å være med!

Livslyst-hilsen
Marius Engh
(Partner/Livslyst & Motivasjon AS)

NORGES LANSERING! MediYoga-gründeren Göran Boll kommer til Oslo for å holde sin helt nye I AM instruktør utdannelse!

Livslyst & Motivasjon AS er stolte over å få lov til å tilby deg en helt unik I AM utdannelse som starter høsten 2020 (oppstart: 21. november) i Oslo – med selveste Göran Boll: MediYoga-gründeren og opphavsmannen til det mange i Norge kjenner som medisinsk yoga. I 2018 startet Göran et helt nytt I AM PROSJEKT, i sitt nye selskap “GÖRAN BOLL YOGA”, og som hans norske samarbeidspartner tilbyr vi både I AM workshops og instruktørutdanninger med Göran som din personlige lærer.

VISSTE DU AT VI SKREDDERSYR LIVSLYST-WORKSHOPS, KURS OG ARRANGEMENTER I BOLSENA (ITALIA)?

Vi har et bredt spekter av spennende temaer for deg og dine!

I 2018 fant vi vårt LIVLYST-HUS i Bolsena, så derfor tilbyr Livslyst & Motivasjon inspirerende workshops og kurs i Italia. Med hjelp av våre gode kontakter og venner i middelalderbyen, så inviterer vi deg, din familie, dine venner eller kollegaer til en uforglemmelig langhelg i Italia med masse inspirasjon, påfyll og godfølelse!

Vi tar deg med til den historiske middelalderbyen Bolsena, som italienerne kaller for ”Mirakelbyen” – og hvor Livslyst & Motivasjon har sin ”italienske avdeling”. Byen ligger kun 1,5 time fra Roma, ved den store vulkanske Bolsenasjøen som er omgitt av flere sjarmerende byer som ligger på den historiske veien mellom Roma og Firenze.

Her får du gleden av å bo i det fantastiske palasset: Il Vesconte – Palazzo Cozza Caposavi, som eies og drives av vår gode venn Francesco Cozza Caposavi Ves, og som har blitt kåret av Forbes som en av verdens nyeste og hotteste hoteller du kan bo på i 2019 (trykk også på bildene nedenfor).

Vi vil ta deg med på en spennende og personlig oppdagelsesferd og gjennom inspirerende foredrag gi deg innsikt i det siste fra forskningen som kan hjelpe deg til et bedre liv. Du vil også få terapeutiske yoga & meditasjonsklasser som påvirker deg positivt helt ned på celle- og gennivå – og som balanserer nervesystemet og hormonene dine slik at du kan skru på ”den beste versjonen av deg selv”. Undervisningen og klassene vil holdes i de vakre salene i palasset. Her kan du også se flere eksempler på ulike temaer vi kan tilby i våre workshops og kurs.

Vi lover deg fantastiske dager i Bolsena med en avslappende, uformell og stressfri atmosfære – og hvor du også vil få mye latter og hyggelig samvær. Vi kommer til å krydre denne magiske turen med bl.a. vinsmaking, italiensk mat, bading i Bolsenasjøen, meditasjon i det fri og egentid for de som ønsker det.

Så gi deg denne opplevelsen i gave og ta gjerne med din partner, dine venner eller kollegaer – for en reise du og dere aldri vil glemme!
(Trykk på bildene nedenfor for å se dem i større utgave)

PRAKTISK INFORMASJON:

PRIS FOR 3 DAGERS WORKSHOP I BOLSENA (ITALIA)
– som vi skreddersyr for gruppen:
kr. 4950,-/person.

Kursavgiften dekker følgende:
– Overnatting 3 netter i palassets vakre soverom (dobbelt- eller tremannsrom)
– 3 frokoster
– 2 lunsjer
– Faglig innhold torsdag, fredag og lørdag (eller andre dager etter ønske)
– Vinsmaking siste kvelden i palasset
– Omvisning av greven i palasset

NB! Alle deltagere må booke flyreisen selv. Og ønsker gruppen eller enkeltpersoner å ankomme en dag før er dette mulig, men da må en ekstra overnatting og frokost betales i tillegg.

Vi kan også arrangere ekstradager, sightseeing og unike opplevelser etter oppdragsgivers ønske. I tillegg kan vi arrangere en privat herskapsmiddag i palasset, med gamle menyer og i tråd med grevefamiliens tradisjoner (be om egne pristilbud for å oppfylle spesifikke ønsker).

Maks antall: 37 personer

STED: Il Vesconte – Palazzo Cozza Caposavi i Bolsena, se video fra palasset her

BESTILLING AV SKREDDERSYDD WORKSHOP/ARRANGEMENT:
Send en e-post til: post@livslystogmotivasjon.no, så hjelper vi deg med glede!

KURSANSVARLIGE: Rebekka Nøkling og Marius Engh (partnere/eiere av Livslyst & Motivasjon AS)

Rebekka Nøkling: Profilert foredragsholder, podcast-programleder og helsejournalist med medisinsk genforskningsbakgrunn. Hun eier Livslyst & Motivasjon AS sammen med Marius Engh, som eier LivslystMagasinet: www.livslystmagasinet.net, LivslystStudioet og Livslyst & Motivasjon Senteret: www.livslystsenteret.no. Rebekka er Cand. Scient, coach/mental trener, parterapeut, medisinsk og terapeutisk yoga & meditasjonsinstruktør spesialisert innen stress- og utbrenthet, kvinnelige hormoner, diabetes, kreft og depresjoner. I tillegg er hun kurs- og utdanningsleder for Livslyst & Motivasjon AS og mPOWER Academy AS sine ulike utdannelser.

Marius Engh: Marius Engh er utdannet sosionom, har lang ledererfaring og han er diplomert/sertifisert MediYoga-instruktør og Dinah Rodrigues-yogainstruktør spesialisert innen diabetes, hormoner, stress, depresjoner og kreft. Marius er også partner/eier av Livslyst & Motivasjon AS, sammen med Rebekka Nøkling og jobber som stressmestringscoach/mental trener på Livslyst & Motivasjon SENTERET.

FOR SPØRSMÅL: Ring/sms oss på mobil: 474 65 380 (Marius) eller 900 71 428 (Rebekka). Du kan også sende en e-post til: rebekka@livslystogmotivasjon.no

SISTE LIVSLYST-NYTT: Etablerer nytt selskap for at flere skal kunne bli «kronisk friske»!

Gjennom det nyopprettede selskapet mPOWER Academy AS vil gründerne og medeierne bak Tone Lise Akademiet, Livslyst & Motivasjon AS, Teamwork OU AS, Podium AS og HR-Huset AS utvikle innovative tilbud og tjenester. mPOWER Academy har som grunnfilosofi å skape arbeidstakere og bedrifter som både er endringskompetente og i stand til å bruke empowerment i praksis. Dette gjør vi ved å gi våre studenter, ulike yrkesgrupper og bedrifter som ønsker en spesialkompetanse innen stressmestring, empowerment, positiv selvutvikling, mental trening og endringsprosesser – som kan kombineres med ulike fagområder..

Podcast-duoen som hjelper deg til å få en hverdag med mindre stress og mer livslyst!

HJERNETRIMEKSPERTEN OG EVENTYREREN TAR SAKEN: Cand. Scient. Rebekka Nøkling og John John Bruseth vil gi deg enda flere konkrete råd og stressmestringsverktøy i sin nye podcast serie i Nettavisen

Ønsker du deg mer livslyst i hverdagen? Vil du lære hvordan du kan redusere stress med konkrete råd og stressmestringsverktøy?

“Podcasten er radioens “nye Nettflix” – som du kan høre når du vil – en episode eller alle episodene på en gang om du vil!”

 

Trenger du mer av dette?

  • godfølelse
  • energi
  • motivasjon
  • inspirasjon
  • påfyll i hverdagen

Da er dette podcastserien for deg! Og som mediaekspertene sier: Podcasten er radioens “nye Nettflix” – som du kan høre når du vil og hvor mange ganger du vil – en episode eller alle episodene på en gang!

“Lær deg meditasjonsøvelsen, som Nobelprisvinnere og leger selv gjør for å få en bedre hukommelse, mindre betennelse og mer livsglede og overskudd!”

I den helt nye podcastserien snakker stressmestringscoach Rebekka Nøkling og kvinneforkjemper John John Bruseth om alt fra å hente frem den viktige og naturlige erotiske kvinnekraften – til yoga og meditasjonsøvelser, som Nobelprisvinnere og leger selv gjør for å få en bedre hukommelse, mindre betennelse og mer livsglede og overskudd!

Programlederne forklarer deg gjennom den gode samtalen, alt som er verdt å vite om ”forskning som kan hjelpe” – og gir deg konkrete råd og stressmestringsverktøy som du kan bruke rett etter at du har hørt episoden ferdig. Og ja: Alt er forskningsbasert og lett forståelig. (Les mer om programlederne i teksten under bildet)

2017-10-26 JohnJohn-Rebekka (8).jpg

Hvem er programlederne?

Rebekka Nøkling er en profilert foredragsholder, stressmestringscoach, mental trener, terapeutisk yoga- & meditasjonslærer og helsejournalist med medisinsk genforskningsbakgrunn.

Nøkling er grunnlegger av Livslyst & Motivasjon AS – som også eier LivslystMagasinet og Livslyst & Motivasjon Senteret: www.livslystsenteret.no

John John Bruseth er først og fremst en eventyrer, men også rockemusiker, filmskaper, forfatter, kunstmaler og journalist. Bruseth er kjent for sine dokumentarfilmer om kvinnerelaterte spørsmål som omskjæring, HIV/Aids, ulovlige aborter i Kina og kinodokumentaren Fast Car sammen med Unni Willhelmsen.

I disse dager er han i ferd med å gjøre siste forberedelser til lanseringen av Female Footprint – verdens største byrå for kvinnelige inspiratorer og foredragsholdere.

2017-10-26 JohnJohn-Rebekka (13)

I FLERE KANALER: Podcast-duoen har også en podcastserie i Tara – Norges største kvinnemagasin og både et radioprogram og en podcastserie i Ordentlig Radio

 

Vi hjelper barn og unge til en hverdag med mindre stress! Les mer om våre skoleprosjekter her

Livslyst & motivasjon AS har bl.a. inngått et samarbeid med Oslo Handelsgymnasium (OHG) med rektor Trond Lien i spissen. Skolen vil også være en av våre pilotskoler i SLOW MOTION-prosjektet hvor vi vil jobbe sammen med skoleledelsen på flere plan for å integrere stressmestringsverktøy som en fast del av skolehverdagen.

OM SLOW MOTION-prosjektet: Dette er et forebyggende tiltak som skal fremme psykososial helse ved å begrense forhold som skaper for mye «lagret stress», sosial angst og isolasjon hos barn og unge. Stadig flere barn og ungdom opplever hverdagen som utfordrende, først og fremst fordi det skjer store endringer; fysisk, følelsesmessig, sosialt og kognitivt. Men videre fordi barn- og ungdomstiden er en periode hvor mange er sårbare med tanke på den psykososiale utviklingen av sitt eget selvbilde. Og noe av grunnen til at stadig flere unge sliter psykisk er først og fremst at mange jenter og gutter stiller ekstremt høye krav til seg selv blant annet på disse områdene: De har forventninger til gode skoleprestasjoner, et bra utseende, riktige venner, at de skal trene mye og spise sunt og mange «likes» på Facebook eller Instagram. I tillegg så stilles det ofte forventninger fra familie og venner om at de skal delta på svært mange arenaer – «for å lykkes» i det sosiale miljøet og i sportslige sammenhenger. Til sammen kan alt dette medføre psykisk stress også hos det mange ville karakterisere som «vanlige» ungdommer. En nylig NOVA-rapport (Ungdata for 2013) viste at mange opplever en økende grad av psykiske belastninger, og stadig flere sliter så mye at det har negativ påvirkning på deres generelle livskvalitet og motivasjon for læring. Hittil har det vært lite oppmerksomhet på hvordan skolen gjennom å sette stressmestring på dagsorden kan bidra til å forebygge stress og bekymring blant barn og ungdom og dermed skape et bedre grunnlag for læring og livskvalitet. Ved å bruke skolehverdagen som en mestringsplattform i et «bedre-liv perspektiv», så kan et lavterskeltilbud etableres for å hjelpe elevene som bruker store deler av dagen sin – nettopp i klasserommet.