John John og Rebekka – et program for og om og med damer – om livslyst og hva som egentlig driver halvparten av befolkningen. Rebekka Nøkling er stressmestringscoach med medisinsk genforskningsbakgrunn og eier av Livslyst & Motivasjon AS. John John Bruseth er eventyrer og dokumentarfilmskaper når han ikke er programleder på radio eller noe annet av det han driver på med.

Sammen er de samlet i eventyrlige samtaler og overraskende fakta på Ordentlig Radio – hver lørdag (med reprise søndag og tirsdag) – både gjennom radioprogram og podcast. Hver episode sendes tre ganger, men skulle tidspunktene ikke passe – så er det bare å høre på podcastene når du vil!

ORDENTLIG RADIO ER EN RADIOSTASJON SOM HOLDER TIL I DET GAMLE FLYTÅRNET PÅ FORNEBU – OG SOM ER NOMINERT TIL TITTELEN ÅRETS RADIOSTASJON, SAMMEN MED NRK +, OG P4!

PROGRAMOVERSIKT (dato og tema) for de første 12 episodene:
Programmet sendes hver lørdag kl. 13.00, med reprise søndag kl. 18.00 og tirsdag kl. 13.00. Podcast vil også foreligge snart!

Lørdag 2. sept (reprise 3. og 5. sept):
Hent frem den naturlige erotiske kvinnekraften – særlig hvis du er god på å stresse!

Lørdag 9. sept (reprise 10. og 12. sept):
Velg om du vil ha medfølelse eller medlidenhet i livet ditt – og bli glad eller trist!

Lørdag 16. sept (reprise 17. og 19. sept):
Oppdag dine beste ressurser – og realiser dine drømmer!

Lørdag 23. sept (reprise 24. og 26. sept):
Bli kvitt relasjonsstresset – og få livsgleden tilbake!

Lørdag 30. sept (reprise 1. og 3. okt):
Slipp eggstokkene fri, send binyrene på spa – og la “sommerfuglhormonene” få deg til å fly igjen!

ØNSKEREPRISE PROGRAM 1: Lørdag 7. okt (reprise 8. og 10. okt):
Hent frem den naturlige erotiske kvinnekraften – særlig hvis du er god på å stresse!

Lørdag 14. okt (reprise 15. og 17. okt):
5 minutter sressmestring som gir deg godfølelse og ny energi!

Lørdag 21. okt (reprise 22. og 24. okt):
Mental trening som er forskningsbasert og som reparerer telomerene dine og gjør deg ung og vital!

Lørdag 28. okt (reprise 29. og 31. okt):
Hvordan sove bedre – og hvorfor det er så viktig for kroppen din!

Lørdag 4. nov (reprise 5. og 7. nov):
Myter og fakta om mannen – og hvordan du kan få en bedre mann!

Lørdag 11. nov (reprise 12. og 14. nov):
Rolleforventninger på godt og vondt. Lær deg å eie din egen livshistorie!

Lørdag 18. nov (reprise 19. og 21. nov):
Hvorfor er det så viktig å spille på lag – både hjemme og på jobb?

Lørdag 25. nov (reprise 26. og 28. nov):
Den slemme stemoren eller den snille bonusmammaen?

PRAKTISK INFORMASJON: For å lytte trenger du bare å skru på din mobil eller Mac/PC når programmet begynner her: www.ordentligradio.no og så trykke på “LYTT PÅ RADIO” (gul boks) – og så trykke på “play-knappen” i øverste høyre hjørne – OG SÅ ER DU I GANG MED Å FÅ KONKRETE RÅD OG STRESSMESTRINGSVERKTØY – SOM DU KAN BRUKE MED EN GANG!

#livslyst #radio #johnjohnogrebekka #stressrelief #stressmanagement#coaching #science #scienceforabetterlife #godfølelse #mentaltrening#stressmestring #breathingtechniques #medicine #medicineyoga #yoga#hormonyogatherapy #slowmotion #stressless #womanpower #compassion#breath #parasympatheticnervoussystem #balance #turnonyourgoodgenes@ordentligradio @rebekka_n @johnjohnalesundfott @mariusengh @athenas_foredrag

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s